Pourquoi la Perte de Poids est Souvent Émotionnelle
La plupart des personnes savent quoi manger pour perdre du poids.
Le problème n’est pas l’information…
mais la gestion des émotions et des automatismes :
- stress
- anxiété
- solitude
- ennui
- fatigue
- besoin de réconfort
- habitude d’apaiser une émotion avec la nourriture
C’est pour cela que beaucoup de régimes échouent : ils agissent sur le comportement, pas sur la cause émotionnelle.
L’hypnose aide à déprogrammer ces mécanismes automatiques.
Hypnose et Perte de Poids : Comprendre les Déclencheurs
Sous hypnose, nous explorons les raisons profondes de la prise alimentaire :
- nourriture = sécurité ou refuge
- peur de manquer
- compulsion alimentaire
- difficulté à ressentir faim/satiété
- croyances limitantes (“je ne peux pas y arriver”)
- hyperphagie émotionnelle
- habitudes alimentaires installées depuis longtemps
Cette compréhension permet d’agir non pas par volonté…
mais par réconciliation avec soi-même.
Hypnose & TCA : Un Soutien en Douceur
Sans se substituer au suivi médical lorsqu’il est nécessaire, l’hypnose peut aider à apaiser les troubles alimentaires :
- grignotages compulsifs
- alimentation émotionnelle
- hyperphagie
- pulsions sucrées
- besoin de manger “pour calmer”
L’objectif n’est pas de contrôler…
mais d’apaiser et de libérer l’esprit.
Libérer la Peur de Manquer : Une Clé Essentielle
Beaucoup de compulsions viennent d’une peur inconsciente de manquer :
“Si je n’ai plus… je vais me sentir mal.”
L’hypnose permet de désactiver cette peur.
Et quand cette peur disparaît, la compulsion s’éteint d’elle-même.
On ne se bat plus contre l’envie :
elle perd sa fonction.
Reconstruction : Une Nouvelle Relation avec la Nourriture
L’hypnose aide à :
- retrouver les signaux de faim et satiété
- manger en conscience
- retrouver le plaisir sans excès
- renforcer la confiance en soi
- installer des habitudes durables
- se réconcilier avec son corps
Ce n’est pas une lutte.
C’est une pacification intérieure.
Auto-Hypnose : Devenir Acteur de sa Transformation
Je transmets des techniques simples pour :
- calmer les envies immédiatement
- réduire le stress sans manger
- apaiser les émotions
- se reconnecter au corps
- renforcer les ancrages positifs
Vous ne dépendez pas de l’accompagnant :
vous devenez autonome et libre.
Résultat : Perdre du Poids Naturellement et Durablement
L’hypnose ne fait pas « maigrir ».
Elle transforme la manière de penser, ressentir et agir, ce qui entraîne :
✅ Moins de compulsions
✅ Moins d’envies sucrées
✅ Plus de sérénité
✅ Un poids qui se régule naturellement
✅ Un rapport apaisé à la nourriture
C’est un travail en profondeur, doux mais puissant.
Prêt(e) à Commencer ce Chemin ?
Choisir l’hypnose pour perdre du poids, c’est choisir :
✨ de comprendre plutôt que de lutter
✨ de se libérer des peurs et compulsions
✨ de retrouver le plaisir et la paix avec la nourriture
✨ d’agir sur le mental autant que sur le corps
Si vous souhaitez changer votre relation à la nourriture et reprendre le contrôle, je vous accompagne avec :
- séances d’hypnose personnalisées
- apprentissage de l’auto-hypnose
- suivi bienveillant et adapté